看球提神（看球体会）

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• 1、看球的时候你会吃什么来提神呢?

看球的时候你会吃什么来提神呢?

1、大家都知道，看世界杯都是在夜里都要熬夜，所以吃一些提神的免疫功能，好的食物比较好 能维持免疫功能和保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。熬夜盯着电视机或计算机屏幕，要注意保护视力。

2、你好，中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神 *** 。

3、起到保湿护肤和减缓衰老的作用。而巴旦木含有的不饱和脂肪是对抗空腹感的有效选择。上面为大家介绍了熬夜看球适合吃的8种健康零食，熬夜看球更好不要喝酒，可以以茶代酒，这样既提神又可以降肝火。

4、看球可以吃花生毛豆、拍黄瓜、鸭舌、酱牛肉。花生毛豆 花生毛豆在下酒菜的地位可以说是非常的高了，无论是去街边的小排档，还是在饭店，这都是必不可少的下酒菜。

5、提神食物：香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。

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