每次练完运球后就运不好球（为什么练运球很多没进步）

今天给各位分享每次练完运球后就运不好球的知识，其中也会对为什么练运球很多没进步进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、为什么我练运球越练越失手?(胯下运球)
• 2、我运球老是运不稳,容易掉,请问怎么练好低运?
• 3、打了这么久篮球,为什么运球还是很差

为什么我练运球越练越失手?(胯下运球)

1、运球不要花哨的把球往裤裆地下乱穿，运球过人最主要的是节奏。啪 啪 啪 三下一般就能过去。要慢的时候慢，要快的时候快才行，慢的时候要观察防守的位置和动作，然后超快的突破进去。

2、同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。

3、如果有篮球场，每天单手运球绕场10圈，记住球在外侧，左右各十圈，然后原地运球。

我运球老是运不稳,容易掉,请问怎么练好低运?

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

2、低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种 *** 。[动作 *** ]：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。[动作要点]：控制好反弹高度，短促地按拍球。

3、关键是你对篮球的熟悉程度 你每天练习运球1小时 练习时千万不要看篮球 然后再慢慢的练习运球跑。。

打了这么久篮球,为什么运球还是很差

打篮球 还是要找个好老师的 现在大学篮球场上的打法真是乱的不行 各种诺阿马里昂 命中率还挺高 就是难看。找个好老师，可以是同学同事什么的，打篮球多一点的，懂得比较多的，一起玩。

领悟力差点，要多想多实践，载点视频，比如说科比的，可以模仿下一些技术动作 练习最基本的运球技术，简单几种，变向和转身。多看比赛增加对比赛的阅读能力。多参加比赛或对抗。

相信我，兄弟。我原来也是觉得自己打了几年球了，为什么连最基本的普通运球有时也会掉呢？后来我发现还是基本功不够火候，球感还不够熟练，你看NBA球员还要每天连基本功，何况我们呢？实战也特别重要，真的。

做什么事都孰能生巧，勤练能提升你的实力，至少不会退化的很快！之一，可能真的是你变慢了，你可能久疏战场。或者，你有心事，打篮球，没有专注。第二，可能对手很强，逼迫你慢了下来，找不到节奏。

也许是你的身体协调不好，小的话不必担心，大后自然就会好。要多练习基本功，做些联系突破的运动。打比赛之前活动一下，放松一下四肢，不要过于僵硬。

常常听到控球后卫被称为 “ 篮球场上的指挥官 “ 就是这个道理。

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