一个人如何练好球（如何练好球感）

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本文目录一览：

• 1、一个人怎样练习乒乓球基本功
• 2、请问平时自己一个人怎么练运球啊(篮球)
• 3、一个人如何练习篮球?

一个人怎样练习乒乓球基本功

1、学打乒乓球的基本动作如下：乒乓球运动的常规准备姿势如下：上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，置于身体侧前方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。

2、武术的基本功就是为了在套路的习练中能够完成其比较高难的动作。 回过头来问：乒乓球的基本功是什么呢？乒乓球有什么高难的动作是必须要提前练会的吗？ 答约：啥也没有。

3、乒乓球基本功训练 *** 眼功 眼功俗称盯球功夫。 它主要培养运动员在球场上拥有精准的洞察能力和击球意识的基础。眼功主要包括视觉反应、环视能力及视野。

4、乒乓球基本功怎么练 动作定型很重要，这是发挥稳定的基石 良好的动作定型：有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

5、乒乓球入门基本功，现如今很多人都会送自己家的孩子学习乒乓球，但是学习的话需要先掌握一下基本功，基本功练习熟了才开始正式的练习，下面我带大家简单了解一下乒乓球入门基本功。

6、练习乒乓球，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。

请问平时自己一个人怎么练运球啊(篮球)

两脚展开比肩稍宽，双手放在身后做左右手交替运球练习。这一练习要注意的是刚开始可以放慢运球的速度以及寻找最适合自己的运球高度。打篮球常用的运球技巧 高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

一个人练好篮球的 *** ：1，看篮球员的录像，相信你会从中找到感觉，找一个模板来学习，给自己一个方向，一个动力，持之以恒，假以时日，定能收到意想不到的效果。2，买一个好一点的篮球，跑步时运球，什么时候在跑步过程中把球运好了。

合伙人 企业 媒体 *** 其他组织 商城 手机答题 我的 篮球练习运球的 *** 我右手运球还凑合，左手运球不行。请问要怎么练习... 我右手运球还凑合，左手运球不行。

一个人如何练习篮球?

练运球，单手大力运球，体前换手，背后换手，胯下换手。

我和你一样，也是经常一个人练。大学的时候经常一个人练到天黑。我的经验是：最重要的是要认真，不能随心所欲。先跑跑篮热身，然后定点跳投，三分线内一步，要求动作做到位，五个点各连进5个为止（可以更多）。

五，抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求你知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出他的球路，抢断就容易了。

看你怎么定位了，举个例子：想打得分后卫得先连定投，从三秒区以外开始练，直到三分线（臂力得够），梅花香自苦寒来，打后卫就一个字“准”，然后就是配合意识，多看看NBA，学学跑位（定投只是基本功）总体比较辛苦。

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