鞭策自己打好球（鞭策自己的文案）

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• 1、打乒乓球比赛怎样才会不紧张

打乒乓球比赛怎样才会不紧张

1、经历的多了也就不怕了。另外，你要知道，你的比赛对手也紧张，你只要不比他更紧张就算不错了。每个人都会有一定的紧张情绪，这是正常的，这种适当的紧张会使你更加集中注意力。别担心，祝你取得越来越好的成绩。

2、虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素，但是能不能达到应有的水平还受到心理状态、应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧，特别是应付、控制、调节紧张焦虑的心理状态的技能，则很难取得优异的成绩。

3、紧张是周围人很多造成的，如果只有你和对手两人，就不会紧张了，所以，不仅要有很强的求胜心理，还要有一定的表现欲望，这样才能使你高度兴奋，头脑冷静，身体放松，进入较佳的比赛状态。

4、众所周知，几乎每一位乒乓球选手，在其职业生涯的某一点，都会受到紧张(或透不过气来) 的影响。

5、先送你2句话吧。机会是靠自己把握的，胜利与否取决于你的技术和心态，而在关键时刻，心态尤其重要。乒乓球是一项控制与反控制的活动，因此任何时候，控制对手，限制对手是比赛的首要，也是为自己抢分打下基础。

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