打好球的诀窍图片卡通可爱（打好篮球的基本技巧和 *** ）

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本文目录一览：

• 1、如何打好正手击球

如何打好正手击球

1、乒乓球正手攻球动作要领：含胸收腹 身体稍微弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后，膝盖微弯保持弹性。近台站位 身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。

2、网球正拍击球：网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球 *** ，是初学者更先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。

3、吊球的动作，实际准备的时候放松，击球的时候，动作还是要放松，要轻（力量要轻）。击球的时候，拍面向里切，切的同时，手腕向下压，但手腕握拍不要握死了，还是要放松。

4、另外很多球友在击球的时候会有抖手腕来加强发力的动作，这个动作对于球友们的手腕伤害会很大，更好的是在完成击球动作之后直接顺下来，这样可以避免手腕受伤的可能性。

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