如何用手控好球（如何用手控好球杆）

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本文目录一览：

• 1、怎么练习左手控球

怎么练习左手控球

1、练习用时：半个小时。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。练习用时：半个小时。

2、开发左手运球能力！ *** 1：你在原地练习控球，向上向下向左向右每个 *** ，到可以控到任何一个方向都熟了，你反回跑运球练习，跑一定速度时及时停下，将球控好，跟着反跑运球，当你做熟这些动作就已熟左手控球啦。

3、(前提是你有一定的控球技术，否则先练控球)就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！ 再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。

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