网球发球抛不好球的原因（网球发球握拍 *** 图解）

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• 1、网球发球的时候总是压不住球。为什么?

网球发球的时候总是压不住球。为什么?

打网球发球的技巧 稳定情绪 一定要保持自己的情绪稳定，这点很重要哦！好的情绪才能让我们发出一个好球的。一般我们可以在发球的时候做几次深呼吸，再拍拍球，然后站定准备发球。

一定要注意自己臂部发力，选择合适的角度进行发球，对自己的身体协调性，注意对方的情况，必须要注意站在合适的位置进行发球。

网球发球分类：发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

刚开始练肯定用不上力，因为是扣+擦。只练二发，每天早上练一个小时发球，一个月之后2发就没问题了。动作不规范还容易受伤。

很多职业球员都很注重抛球的质量，费德勒就曾说过：“发球质量的90%是由抛球决定的。”在我们用手托球时，应该把球放在之一和第二个指节处，不可把球托在指尖或者手指根部，否则就会影响抛球的稳定性。

发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点，其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性，方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。

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