网球小白如何学好球法教学（网球怎么教）

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• 1、自己是一名网球新人,应该如何自学网球?

自己是一名网球新人,应该如何自学网球?

用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。

球感的培养等都需要时间，不像足球篮球这些集体类的运动项目，比较容易入门，而且分散到几个人身上压力就小不少，网球是个人项目，就算是双/混也是要求你首先能单打的，场面由自己控制，当然不容易了，所以耐心要足。

网球新手之一步：闭眼放松练发球！ 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，因为每次球都应该落在相同的位置。

如果你很努力，每天都可以勤奋练习的话，那么你一周就可以掌握击球的基本技巧了。如果到熟练的地步，需要你花费一些时间，认真地练习，2个月左右会有很大成效。

初学者需要站离墙壁8-10米的距离以及击球时力量不能过重，利用旋转来控制球打墙的高度，这样会让初学者更有时间将自己的挥拍动作做完整和流畅，还有一点打墙练习对脚步细调也很帮助，主要是左右的转向反应及站位准确度。

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