眼睛看好球（看眼球长什么样）

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本文目录一览：

• 1、足球前锋带球时眼睛看什么地方?
• 2、打乒乓球时眼睛盯着球才能练好乒乓球吗?

足球前锋带球时眼睛看什么地方?

1、我一般用正脚背或外脚背运球，有时候也会用脚肱扣球，带球时眼睛要看场上情况，比如队友跑位、防守球员位置、脚步等，还可以观察守门员站位，总之就是像骑自行车或者开车一样，要看前面或者周围的情况，不要盯着脚下的球。

2、应该看守门员的站位，和球门里的空档的地方，只有这样才能完成门前一射。

3、背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的更佳效果，为断下足球创造了更好的条件。

4、足球过人眼睛看球和对手位置。虚晃跨步过人 潇洒且实用。此 *** 是带球者利用腿部、上体，晃动的假动作，让对手不敢轻易做动作，而做出抢球动作，身体失去支撑点平衡，你就可以抓住机会过掉对手。

打乒乓球时眼睛盯着球才能练好乒乓球吗?

是可以预防近视的因素。打乒乓球视野开阔可以望远，眼睛可以得到放松，眼部的肌肉也会放松，一直望远眼睛就不会产生视觉疲劳，能够消除眼部疲劳。打乒乓球时眼睛一直注视着球，可以增强眼肌的调节能力。

两个都要看，看发球的手法，还有发球的力度和球速。接球时要等求弹上来一点就开始准备回击，因为对方如果发旋球就不好扣杀了。

在打乒乓球的时候不仅要眼睛盯着乒乓球，而且身体也要随着乒乓球的节奏动起来，只有这样才能够打得更好。在这样的情况下也是需要花费很大精力的，所以往往打了乒乓球以后就会觉得非常累，而这一晚上的睡眠质量也能够得到改善。

由于现代电子设备的发展，越来越多的人出现了近视。

乒乓球这项运动的特点就是可以很好的锻炼四肢的协调性，同时因为在初期的运动量相比其它的运动要小一些，运动本身的性质决定了他不会出现直接的身体接触。打乒乓球是对眼睛更好的锻炼方式。

在打乒乓球的时候，人的眼睛会以乒乓球为目标，随着乒乓球转动，不停的远近、上下调节和运动，不断地使睫状肌放松和收缩，眼外肌也会收缩，从而促进眼部的血液循环和代谢，可以使眼睛灵活自如，治疗假性近视。

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