一条腿打出好球（a打出一个好球后）

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本文目录一览：

• 1、请教篮球高手:如何打好篮球
• 2、如何区分垒球中的好球与坏球

请教篮球高手:如何打好篮球

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

现代篮球运动已呈现高空争夺的格局，拼抢更加激烈，力量和速度的较量日益突出，谁能获得高空优势，谁就能掌握比赛的主动，高空优势除了取决于运动员的身高外，出色的弹跳力则是争夺空间优势的关键。

将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

如何区分垒球中的好球与坏球

投手合法投出的球没有进入“好球区”或在进入“好球区”前已落地，而击球员又未击的投球叫“坏球”。

当球打到本垒板的上空时，如果这个球在击球员的腋下到膝盖上的位置，那就是好球。

球投出后于本垒板的区域内，在击球手的手肘与膝盖间的这块立体空间中的话就是好球，如果超出这一区域则算坏球，如果击球手挥棒而未击中球则都算作好球。

维持击球员正常击球姿势，高度在他肩背部以下，膝盖以上，位置在本垒板正上方的这一五角形柱状空间，是该击球员的好球带。慢速垒球的好球带宽度与棒球及快垒相同，而高度比较放大。

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